nic nie jem

Wampir miałem to samo jak kiedyś wcinałem 4-5 marchewek dziennie, nie mam żadnej wiedzy na temat możliwości przedawkowania tego warzywa ale doświadczalnie nic mi nie było a nawet czułem się zdrowszy i też byłem żółty jak po dziwnym opalaniu teraz mam IBS i marchewa mi szkodzi więc nie jem wcale

ja teraz podobnie jak mateo jak mam odżywkę (gainera) pije ją koło 20 jak nie jem p=pełen posiłek nie zauważam nic wiec nie ma o co się bąc. Wpisz w szukajkę takich tematów było chyba z 20.

[...] 30% tłuszczu, 55-60% węglowodanów z produktów pełnoziarnistych i warzyw + 2 szt. owoców oraz 10-15% białka to zalecany i całkiem dobry rozkład dla przeciętnego obywatela Osobiście nie jem więcej niż 20% białka i nie widzę w tym nic patologicznego ... Kupiłam kurtkę do biegania Dziś beta-testy, bo na dworze 12 stopni, mży i wieje jak choliera

Mam jeszcze takie jedno pytanko: Dlaczego czasami nic nie chce mi się jeść, cały dzień nie jem nic dopiero wieczorem zachce mi się jeść to zjem ze 2 kanapki a tak nic. A czasami to bym tylko jadł i jadł tylko gdzieś wyjdę to już się robię głodny i muszę wracać do domu coś zjeść bo nie wytrzymam jak czegoś nie prze konsze. O co chodzi?

liczę każde 50kcal, dieta nie jest na 100% ale nie jem nic tak szkodliwego jak chipsy i nie popijam tego kwasem fosforowym. Poza tym zdrowe odżywianie to nie tylko "kurczaka, trawa i ryż"

[...] też czy mi pasują do posiłku, bo jak jem np. placek owsiany to nie daję. Kiedy jestem głodna to podjadam je między posiłkami(chyba, że nie powinnam między posiłkami zupełnie nic nie jeść?) z tymi otrębami będzie ciężko, bo jak robię placki do szkoły to one zagęszczają ciasto i są z tego placuszki, a nie jeden placek. A zagęszczają i mają mało ww, [...]

196,5kg dokladnie hmmmm nie zmienie kolarstaw ;D ale raczej w kolarstwie to chyba nic tak szczegolnego.... nie wiem ale silne mam tylko nogi i brzuch moj rekord na klate to w 2 gim. 65kg ale teraz ledwo podnosze 55...coz gorzej z moimi predyspozycjami do scigania ale strong man etc. hmm szacunek wielki ale jestem za maly do tego 175cm;// a [...]

Podobnie jak Ty biorę Capivit hydro i ten na włosy także, L-Karnitynę bo nie jem czerwonego mięsa. Nic więcej oprócz tego.

witam jestem 3 dzien na diecie i jakos sie trzymam, mam duzo do zrzucenia i tą diete wybrałam jako pierwszy krok. chciałam zapytac czy między posiłkami apsolutnie nic nie mozna zjeść? chodzi mi dokładnie o jakies owoce, czy warzywko, kolacje jem o 17 i szczerze mówiac po dwuch godzinach strasznie mnie ssie w zoładku. podrawiam

[...] ponieważ idę spać np. o 23:00, o 22:00 szamie twarożek ziarnisty z oliwą, i teraz pytanie czy to ma sens, czy straszenie wszyskich formułow katabilozmem nocnym ma sens? Może nic mi się nei stanie jak faktycznie od tej 19:00 do 6:00 kiedy jem śniadanie nic nie zjem. A drugie pytanie co sądzisz na temat okna anabolicznego po treningu. Czy uważasz, [...]

[...] Wiem że mam za mało żelaza. Dużo ćwiczę, mam niedowagę. Lekarze grożą mi białaczką jak nie zmienie swojego trybu życia. Co mogę zrobić żeby przytyć na masie bo jem ale nic mi to nie daje, nawet jak się najem to ledwo dochodzę do 50 kg a jestem dziewczyną i mam 17 lat. Czy muszę zrezygnować z ćwiczeń żeby trochę przytyć ? Czy to prawda że [...]

[...] moj sie juz przyzwyczail do tego, ze ciagle glodna jestem %-) najpierw dziwnie paczyl czasem, jak sie pytalam czy cos nie tak, to moj nie nie, jak masz ochote to jedz sobie nic mi do tego :P wracam z domu, opowiadam mu cos, ogolnei zdenerwowalo mnie cos w robo, a on do mnie luzuj bareczki, zjedz cos hahah :P czasem tylko marudzi, ze syfow z nim [...]

kuwa jem słodycze a waga nic nie skacze jak narazie

Sroda-23.12 Wczorajsza wypiska bo wczoraj po treningu złapał mnie taki leń,że już mi się nic nie chciało :-P W wtorek miały być nogi-kolano dalej pobolewa więc trener kazał odpocząć,zrobiłem lekko dwójki+łapy. W środę wypadła klata oraz bicki. W wyciskaniu już ładny wynik (jak na moje możliwości :-P ) 102kgx6 w 3 seriach. Dzisiaj oraz jutro [...]

[...] (12') jakiś owoc z ryżem ale rzadko żebym była głodna. 17- mniejszy obiad z mężem lub trochę tuńczyka. Na kolację (19-20)praktycznie zawsze dojadam tuńczyka z warzywami. Mam problemy z zaśnięciem więc wolę sobie na brzuch nic nie dorzucać. Np teraz. Obiad był przed 14. Jest prawie 18 a ja wypiłam herbatę ze skrzypu i nadal czuję się ociężała.

[...] doslownie roslo mi w buzi to co jadlem hehehhe .na koncu cyklu zauwazylem ze apetyt mi spadal pewnie przez zgage bo pod koniec dokuczala mi troche, ogolnie jest ok tyle ze nic nie rosnie od kad odstawilem tabsy doslownie stoje w miejscu ani w dol ani w gore waga i wymiary. jem wydaje mi sie za duzo bialka ktore moge zamienic na wieksza ilosc [...]

Oki, czyli będę wskakiwać z krzesła i się opuszczać po prostu, no nic trudno jak trzeba to trzeba. Ciekawe ile zrobię takich we wtorek. Madzia dobrze powiedziane, nie lubię bo ciężko, jednak się człowiek robi leniwy trochę }:-( A jutro przysiady i nowy kolega ze mną idzie, fajne że jeszcze ludzi poznam przez siłownię Normalnie idzie mi ok [...]

[...] "Człap, człap... sap, sap", a później albo KO albo wysoko wygrane na punkty. W miedzy czasie ważył sobie czasem ciut mniej czasem ciut więcej, ale cały czas w granicach 112 - 120. W każdym bądź razie w jego walkach nie widać, jakiejś diametralnej różnicy prezentowanej formy, szybkości, kondycji itd... Naprawdę wygląda na to, że Solis [...]

no jak coś liczyłem dawniej kalorie itp to mi nic nie szło, więc to po*******iłem, jem z 4-5 posiłków na dzień, nawalam ostro na siłce i coś ruszyło

[...] z treningu wrzuciłam chrupkie pieczywo (z nasionami dyni i płatkami owsianymi - specjalne dla tych, którzy stronią od owsianki) z 3 plastrami kindziuka, nie zdążyłam sobie nic innego wcześniej przygotować, co z resztą nadrobiłam stekiem cielęcym z porcją sałatki z czerwonych warzyw i olbrzymią ilością cebuli na moje przeziębienie osolonej lekko [...]